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まきにっち。


フィールドのまきさんブログです。
by field-maki

はじめるよ!! トレーニング

気になる部分だけ細くならないかなー
鍛えたい部分だけ筋肉つかないかなーと
ジムに通うことにしました。

そんな簡単にうまくいく??

なーんてやってみなきゃわからないので

お値打ちな中村スポーツセンターに行ってみることに。
回数券にすると1回300円が200円になるの。

安いけどちゃんと機械も揃ってるしなかなかよ♪♪


それから

時々泳ぎたくなると1人で行ってたプールも
思い切って回数券を購入。
こちらは1回500円が11回で5000円になる。

市スポはね、午前中より仕事帰りの時間や休日がいいよ。
自分よりガンガン泳いでる人の中だとやる気になるからね。

今まではただ浮いてるだけで楽〜に泳いでいたのだけれど
なるべく止まらず負荷をかけるようにするといいようなので

目標は高く、1時間で1.5㌔泳げるようになりたい。

ちなみにこの前は必死にやって1時間15分。
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by field-maki | 2015-02-04 09:59
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